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ここ数年、布ナプキンをお使いの方がとても多くなりました。 わたしも初めは「ゴミを減らすために」使い始めましたが、 「月経はきつくて面倒なもの」というイメージを覆すような使い心地の良さに、正直言ってとても驚いています。 経血を洗うことも面倒かと思いきや、 やさしい成分の液体石鹸や重曹に漬け置きして、後でまとめて洗うだけ。漬け置きしているので、意外とカンタンに落ちます。 お日様のちからを借りて殺菌もでき、清潔です。しかも、使い捨てではないので、確実にごみも減らせます。 経血の状態を観察することで、女性ならではの体調の変化を知ることができ、 それは「自分自身と向き合う」ことにも繋がっていくのではないかと思っています。 布ナプキンを使うようになって気づいたことは、食べたものによって、経血の状態が変わるということ。 自分で洗うことがない使い捨てナプキンの時は、まったく気がつきませんでした。 そこで「油っぽいものや甘いものを減らそう」「お肉は湯通ししてみよう」｢野菜や海草をもっと食べよう」など、 体の状態あわせて食べるものを考える食養生と、漢方薬などとの相乗効果もあって、 月経痛も、あんなにイライラしていたPMS（月経前症候群）の症状も軽減し、痛み止めの薬も、いつのまにか必要としなくなりました。 これは余談ですが、洗って干した布ナプキンが太陽の光にあたって、風に揺れている様子を見ていると、なぜかとても癒されます（笑） わたしがそうだったように、布ナプキンを使いはじめるときは心配の方も多いはず。 「まずは１枚試してみよう」 「家にいるときだけ使う」 「夜以外に使う」 「家でも外出時も使う」・・・などなど、 自分に合ったスタイルで、無理なく、気負いなく、使っていくのがベストだと思います。 そういうわたしは、出張時だけは長時間ホテルに帰れないので、生協のナプキンを使用しています。 こんなにらくちんなゆるゆる布ナプキン生活。 オーガニックコットン布ナプキンの使い心地よさを、ぜひこの機会に体感してみてください！
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